26 июня 2024 г. специалисты отделения социальной реабилитации на дому КГБУ Николаевского-на-Амуре КЦСОН провели первое пробное занятие по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста и инвалидов
26 июня 2024 г. специалисты отделения социальной реабилитации на дому КГБУ «Николаевского-на-Амуре КЦСОН» провели первое пробное занятие по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста и инвалидов, состоящих на обслуживании в учреждении.
Скандинавская ходьба — самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок, при правильном использовании знаний и методов помогают избежать множества возрастных проблем, держать организм в тонусе.
У этой физической активности, как и у любого вида спортивных занятий, есть свои правила. Перед началом тренировки участники сделали разминку. Инструктор АФК организовал пожилых граждан и инвалидов, небезразличных к своему здоровью и увлеченных прогулками на свежем воздухе. Участники совершили прогулку по скверу, одновременно изучая правила скандинавской ходьбы.
Получатели социальных услуг, принимающие участие в скандинавской ходьбе с уверенностью выразили мнение, что проводить досуг - интересно и полезно для здоровья , в любом возрасте.