Как привить ребёнку здоровые привычки?
Ни для кого не секрет, что то, насколько человек счастлив и успешен, напрямую зависит от его здоровья. Ключ к здоровому образу жизни — привычка. Важно выработать хотя бы несколько полезных привычек, которые помогут чувствовать себя лучше. Например:
больше уделять времени прогулкам на улице;
освоить техники правильного, глубокого дыхания;
перестать есть фастфуд или сократить его количество.
Больше о полезных привычках можно узнать из карточек.