Как перестать быть заложником своих мыслей и чувств
Как перестать быть заложником своих мыслей и чувств
Мы все состоим из эмоций, мыслей и переживаний. Но иногда кажется, что нами управляет не мы, а стресс, усталость и старые ошибки. Один провал — и в голове уже звучит: «Я неудачник».
Но это не вы. Это — временные обстоятельства. И мы можем научиться замечать их и менять в свою пользу.
В карточках разберем, как перестать путать краткосрочные состояния с собой настоящим.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: