Забота о пожилых начинается дома.

Забота о пожилых начинается дома. Чтобы ваши близкие случайно не упали и не травмировались, создайте для них безопасную обстановку. Как обустроить такое пространство, читайте ниже.

Освободите проходы
Уберите ковры, не зафиксированные на полу, провода, удлинители. Человек может споткнуться и упасть.

Настройте хорошее освещение
В темноте можно не заметить препятствие. Дополнительные лампы должны быть там, где часто бывает пожилой человек: в коридорах, санузле и возле кровати. Используйте ночники или светильники с датчиком движения, а выключатели расположите на уровне руки, чтобы не тянуться за ними.

Сделайте все комнаты безопасными

На кухне:
— уберите неисправную кухонную утварь: кружки без ручек, сломанную технику и т.д.;
— храните посуду, которой в семье часто пользуются, под рукой.

В санузле:
— также положите нескользящие коврики и следите, чтобы пол был сухим;
— рядом с унитазом и в душевой зоне установите поручни, чтобы пожилому человеку было легче сохранить равновесие;
— приобретите насадку на унитаз, повышающую уровень сиденья, чтобы вставать было проще;
— при необходимости купите стул для душа или санитарное кресло-туалет.

В спальне:
— подберите устойчивую кровать, не слишком низкую или высокую, а матрас — средней жёсткости. С такой постели пожилому человеку легче подниматься;
— установите поручень или другую надёжную опору рядом с постелью;
— около кровати поставьте тумбочку или столик, где будут лежать телефон, вода, очки и другие необходимые вещи, чтобы не ходить за ними далеко.

Подберите подходящую одежду и обувь
Для дома подойдёт обувь, которая не слетает (с закрытой пяткой) и не скользит. Избегайте свободной одежды с длинными краями — ими можно зацепиться за что-то, например за дверную ручку, и потерять равновесие.

#объясняемрф
#безопасность