Рекламный баннер 990x90px header-top
83.13
94.67
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 16 по 22 марта 2026 года, проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

С 16 по 22 марта 2026 года, проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

Почти 90 % населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение свое жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства.

Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения: как гайморит, эндокардит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие заболевания.

Хорошая гигиена полости рта полости рта, правильное питание и соответствующие использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью является ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения.

Исследования говорят о том, что зубные пасты со фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса. Фтор в зубной пасте полезен, поскольку укрепляет зубную эмаль, способствуют ее реминерализации и подавляет рост бактерий, вызывающих кариес.

Что бы сохранить здоровье полости рта необходимо:
- Соблюдать ежедневную гигиена: чистите зубы два раза в день (утром и вечером) минимум по две минуты. Используйте зубную пасту с фтором (от 1000 до 1500 ppm для взрослых и 500 ppm для детей). Используйте зубную нить, межзубные ершики и ополаскиватели для удаления остатков пищи и зубного налета. Чистите язык для уменьшения количества бактерий.
-Регулярные посещайте стоматолога не реже одного раза в год для профессиональной чистки и осмотра. Если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет или сердечно-сосудистые проблемы, посещайте стоматолога чаще (не реже двух раз в год).
-Соблюдайте правильное питание: избегайте чрезмерного потребления сахара и кислых продуктов, которые могут разрушать эмаль зубов. Употребляйте продукты, богатые кальцием и витаминами, для укрепления зубов и десен.
-Откажетесь от вредных привычек: сократите потребление алкоголя и курение, так как они негативно влияют на здоровье полости рта и общее состояние организма.
-Используйте дополнительных средств: применяйте зубные пасты, ополаскиватели и щетки для протезов, если у вас есть зубные протезы. Используйте ирригаторы для более тщательного удаления налета и массажа десен.

Не жалейте времени и средств на заботу о своих зубах – это инвестиция в ваше здоровье и благополучие!
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы