В рамках недели психологии первое занятие прошло с ученицей 11 класса
В рамках недели психологии первое занятие прошло с ученицей 11 класса
Классный час «Экзамен без стресса»
В преддверии экзаменов для учащейся 11 класса был проведён классный час на тему «Экзамен без стресса» ️
Эта тема весьма актуальна, ведь большинство учащихся испытывают стресс во время экзаменов и не знают, как с этим можно справиться ️
Цель данного мероприятия — познакомить обучающихся с психологическими приёмами, используемыми при подготовке к экзаменам, повысить уверенность в себе, развить адекватную самооценку и позитивное мышление
Выпускникам предстоит сдать экзамены по основным предметам и предметам по выбору
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом — абсолютно нормальная реакция организма
Чтобы уметь справляться с возникшим напряжением, мы познакомились с упражнениями:
«Дыхание» ️;
«Лимончики» ;
«Воздушный шар» .
Также мы узнали:
какие продукты должны преобладать в меню во время подготовки к экзаменам ;
с какими чувствами нужно идти на экзамен ;
многое другое!
Познакомились с информацией о советах и рекомендациях по профилактике экзаменационного стресса ️
В завершении классного часа она получила памятку с практическими рекомендациями по подготовке к экзамену, которыми она воспользуются в ближайшее время
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: