С 25 по 31 мая 2026 года, проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

С 25 по 31 мая 2026 года, проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 – среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.
Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него может:
-появится раздражительность;
-снижение концентрации внимания;
-проблемы со сном;
-повышенный аппетит;
-мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты.

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Кроме того, помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Помните: не существует безопасного для здоровья курения – кальяны и электронные сигареты так же вредны, как и табак. Отказавшись от курения, вы сделаете большой вклад в собственное здоровье и продлите свою жизнь.