Рекламный баннер 990x90px header-top
78.32
89.55
Рекламный баннер 728x90px center-top

10.06.2026г. в городском парке культуры и отдыха имени М.

10.06.2026г. в городском парке культуры и отдыха имени М. Горького с появлением тепла возобновились занятия по скандинавской ходьбе. Мероприятие было организовано для получателей социальных услуг, состоящих на надомном обслуживании в отделении социальной реабилитации на дому.
Инструктор по адаптивной физической культуре провёл разминку перед началом тренировки.

Исторически ходьба с палками появилась для облегчения передвижения по горной и холмистой местности, особенно любили ходить с палками пастухи. Скандинавская ходьба с палками как вид спорта берет свое начало в Финляндии (другое название – “финская ходьба” или “нордическая ходьба”). Первыми этот вид задействовали финские лыжники, которые ходили и бегали с палками летом, чтобы к зиме быть в форме.

Особенности скандинавской ходьбы в том, что она помогает сжечь калории и улучшить общий тонус организма. Несмотря на большие физические нагрузки, после тренировки нет чувства усталости. Благодаря скандинавской ходьбе суставы и связки становятся более эластичными. Регулярные тренировки избавят от боли в пояснице.

Такие занятия особенно важны для людей, проходящих реабилитацию, поскольку помогают поддерживать физическую форму и улучшать качество жизни.
20
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы