С 27 июля по 02 августа 2026 года, проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)
С 27 июля по 02 августа 2026 года, проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)
Печень – важнейший орган, который выполняет сразу несколько ключевых функций жизнеобеспечения.
Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода – источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены.
Нужно внимательно следить за состоянием печени на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье. Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний.
К факторам, которые влияют на возникновение заболеваний печени, относятся:
-злоупотребление алкоголем;
-наркотическая зависимость;
-курение;
-неправильное питание;
-лишний вес (ожирение);
-диабет 2 типа;
- инфекции (паразиты, вирусы), инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинг, использовании «чужого» шприца;
-воздействие химических и токсических веществ;
-длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;
-семейный анамнез заболеваний печени.
Для профилактики заболеваний печени нужно:
-контролируйте режим питания: следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.
-правильно питайтесь: это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.
-ограничьте или исключите алкоголь: это самая лучшая профилактика цирроза печени.
-следите за водным балансом: достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
-соблюдайте гигиену: не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
-необходимо держать под контролем: другие заболевания, например, сахарный диабет.
-проведение вакцинации против гепатита В.
-соблюдайте меры профилактики: проходите диспансеризацию вовремя, ведите здоровый образ жизни, не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).