Ты не один: где найти поддержку, когда тяжело

Ты не один: где найти поддержку, когда тяжело

Каждый из нас время от времени сталкивается со сложными периодами. Проблемы с учебой, конфликты с друзьями или родителями, неразделенная любовь или просто чувство, что тебя никто не понимает — всё это оставляет тяжелый груз на душе.

Помните, вам не обязательно справляться с этим в одиночку. Специалисты служб психологической поддержки готовы выслушать, поддержать и помочь найти выход из тупика. Это полностью бесплатно и анонимно.

Сохраните эти контакты сами и поделитесь ими с друзьями:

Детский телефон доверия (для детей, подростков и их родителей): 8 800 2000 122 (или короткий номер 124).

«Школа доверия» (линия психологической помощи для школьников, родителей и педагогов): 8 800 707 02 01.

Службы работают круглосуточно, так что помощь рядом в любое время дня и ночи. Позвонить можно с любым вопросом — здесь вас точно не осудят и протянут руку помощи!

#ТелефонДоверия
#ТыНеОдин