В честь Всемирного дня сердца с 29 сентября по 5 октября 2025 года проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (29 сентября)

В честь Всемирного дня сердца с 29 сентября по 5 октября 2025 года проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (29 сентября).

Сердце – это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан.
Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся:
- наследственный фактор,
- курение, злоупотребление алкоголем,
- низкую физическую активность,
- ожирение и сахарный диабет.

Здоровый образ жизни это основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить нашу сердечно-сосудистую систему. Для нормального функционирования организма человеку необходима физическая активность минимум 150 мин. в неделю.

Помните, здоровье – это бесценный дар, и даже небольшие шаги по заботе о нём принесут большую пользу. Берегите себя и своё сердце!